Trempette de graines de citrouille (Sikil pak)

Name: Trempette de graines de citrouille (Sikil pak)
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 540 g
Ingredients: 255 g de graines de citrouille; 200 g de tomates italiennes, de type Roma; 60 g d'oignon; 2 gousses d'ail; 1 piment serrano; 15 g de coriandre fraîche; 30 g de jus d'orange; 30 g de jus de lime; 15 g d'huile végétale; 1 c. à thé de sel; croustilles de maïs

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难易度初级

准备时间 10 分钟

总时间 25 分钟

份量 540 g

食材

255 g de graines de citrouille non salées
200 g de tomates italiennes, de type Roma coupées en deux
60 g d'oignon en morceaux
2 gousses d'ail (non pelées)
1 piment serrano sans tige, graines facultatives
或 1 piment habareno sans tige, graines facultatives
15 g de coriandre fraîche, feuilles seulement
30 g de jus d'orange
30 g de jus de lime
15 g d'huile végétale
1 c. à thé de sel
⅛ c. à thé de cumin moulu (可选的)
croustilles de maïs pour le service

营养价值: 每 1 portion
热量: 370.6 kJ / 88.6 kcal
蛋白质: 4.3 g
碳水化合物: 2.9 g
脂肪: 7.5 g
饱和脂肪: 1.2 g
膳食纤维: 1.3 g
钠: 124.4 mg