难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g de noix de cajou, crues, non salées
- 10 g de persil italien, les feuilles seulement
- 10 g d'aneth frais, les feuilles seulement (voir Conseil)
- 2 c. à soupe bombées de levure alimentaire en flocons
- 100 g d'eau froide
- 25 g de jus de citron fraîchement pressé
- 40 g d'huile neutre (par ex. huile de pépins de raisin, tournesol)
- 1 gousse d'ail
- ½ - ¾ c. à thé de sel, au goût
- 1 pincée de poivre noir moulu
- 1 - 2 c. à soupe de ciboulette fraîche ciselée (2 mm), au goût
- 营养价值
- 每 1 bocal
- 热量
- 6711 kJ / 1604 kcal
- 蛋白质
- 48 g
- 碳水化合物
- 50 g
- 脂肪
- 135 g
- 膳食纤维
- 8 g
替代食谱
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Saumon teriyaki à l'érable avec riz et brocoli
30 分钟
Sauce tomate
40 分钟
Sauce hollandaise
25 分钟
Sauce barbecue aux oignons doux et à l'érable
30 分钟
Saumon teriyaki à l’ananas
30 分钟
Pesto au basilic
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Sauce blanche
10 min
Pico De Gallo
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Vinaigrette citronnée
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Caviar d'aubergines (Zaalouk marocain)
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Mayonnaise bistro
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Concombre tzatziki
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