设备与配件
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM6, TM7)
准备工作 30 分钟
总数 1小时 15 分钟
6 porcji
食材
-
500 g cukinii nieobranej, z odciętymi końcówkami
-
500 g ziemniaków pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
100 g sera parmezan w 1 kawałku
-
1 - 2 łyżki oliwy z oliwek
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
80 g bułki, pokrojonej na kawałki80 g chleba żytniego lub białego, pokrojonego na kawałki
-
3 - 4 ząbki czosnku
-
40 g oliwy z oliwek
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
500 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
170 g wody
-
1 łyżeczka cukru
-
¼ - ½ łyżeczki suszonych płatków chili
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej10 g liść bazylii, świeży
-
1 kulka sera mozzarella (125 g), pokrojona na kawałki
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
756.2 mg
蛋白质
16.6 g
热量
1585.1 kJ /
378.8 kcal
脂肪
19.9 g
膳食纤维
5.5 g
饱和脂肪
7.2 g
碳水化合物
36 g
您可能还喜欢...
显示所有Placki ziemniaczane
45 分钟
Racuszki drożdżowe z jabłkami
50 分钟
Racuchy z jabłkami
35 分钟
Muszle makaronowe faszerowane ricottą i szpinakiem
1小时 35 分钟
Pierogi z kapustą i grzybami
2小时 40 分钟
Krokiety z żółtym serem i pieczarkami
1小时
Tofu po koreańsku
1小时 20 分钟
Krokiety z grzybami i kapustą
2小时 10 分钟
Miska Buddy z szarpanym kurczakiem (TM6, TM7)
35 分钟
Lasagne z warzywami
1小时 25 分钟
Pierogi z serem i jagodami
1小时 15 分钟
Wegański bigos z boczniakami
1小时 40 分钟