设备与配件
Sunn grønn smoothie
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
4 glass
食材
-
ingefær, fersk skrelt1 cm
-
banan skrellet, delt i 5 cm biter, frosset1
-
ananasjuice avkjølt i kjøleskap400 g
-
45 g limesaft, ferskpressetsitronsaft, ferskpresset45 g
-
kokosmelk eller annen melk uten melk (f.eks. mandelmelk, soyamelk), avkjølt i kjøleskap100 g
-
baobab pulver1 ts
-
chlorella pulver1 ts
-
spirulinapulver1 ts
-
4 skiver sitronananas, fersk (可选的)4 skiver
难易度
初级
营养价值 每 1 glass
钠
12 mg
蛋白质
2.2 g
热量
580 kJ /
138.6 kcal
脂肪
3.8 g
膳食纤维
1.2 g
饱和脂肪
3.5 g
碳水化合物
22.6 g