设备与配件
Asparges-og mangosalat
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 porsjoner
食材
-
vann500 g
-
havsalt pluss ½ ts1 ss
-
asparges nedre stilker skrellet800 g
-
rødløk oppdelt100 g
-
solsikkeolje30 g
-
chili, fersk halvert, deseeded1
-
hvitvinseddik20 g
-
limesaft20 g
-
malt svart pepper¼ ts
-
sukker½ ts
-
mango, moden delt i biter (3 cm)500 g
-
mynte, fersk bare blader2 kvister
-
frisésalat delt i biter (5 cm)100 g
-
160 g kalkunbryst, med skinn, uten bein, i skiver (5 mm)gåsebryst, skinn på, røkt i skiver (5 mm)160 g
难易度
中级
营养价值 每 1 porsjon
蛋白质
16 g
热量
1332 kJ /
318 kcal
脂肪
17 g
膳食纤维
5.6 g
碳水化合物
21 g
您可能还喜欢...
显示所有Coleslaw
10 分钟
Røbetgravet og lett posjert laks
24小时 35 分钟
Suppe med sellerirot, ristede hasselnøtter og trøffel
40 分钟
Brokkolisalat med paprika og pinjekjerner
10 分钟
Polsk grønnsakssalat
1小时 20 分钟
Falafelpanerte egg med yoghurtsaus
50 分钟
Thaisalat med peanøttdressing (vegansk, glutenfri)
30 分钟
Varm salat med grønnkål, hvite bønner, nøtter og gojibær
40 分钟
Råkostsalat
10 分钟
Stekt ostekake med laks
26小时 35 分钟
Bakt spinat & egg
40 分钟
Revet rosenkålsalat med bacon og tranebær
20 分钟