难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Chifle Burger
- 1 linguriță ulei de măsline, pentru uns
- 1 lingură zahăr
- 2 ½ lingurițe drojdie uscată
- 220 g apă
- 340 g făină de pâine, plus pentru presărat
- ½ linguriță sare
Burgeri
- 1200 g apă, plus 3 linguri
- 1 linguriță sare
- 100 g quinoa albă
- 1 lingură semințe de in
- 30 g ulei de măsline, plus 1 lingură pentru prăjit
- 30 g șalotă
- 1 cățel de usturoi
- 1 felie pâine, ruptă în bucăți (3 cm)
- 1 priză piper negru măcinat
- 400 g fasole neagră, din conservă, clătită și scursă (aprox. 250 g după scurgere)
- 35 g nucă fără coajă
- 20 g pastă de roșii
- 2 lingurițe chimion măcinat
- 2 lingurițe boia de ardei, dulce
- 2 - 3 lingurițe semințe de mac
Asamblare
- 70 g sos de roșii (vezi recomandare)
- 4 - 8 frunze de salată verde
- 8 - 12 felii roșie
- 1 avocado, doar pulpa, tăiată în felii (opțional)
- 1 ceapă roșie, tăiată în inele subțiri (opțional)
- 营养价值
- 每 1 porție
- 热量
- 2546.5 kJ / 606.3 kcal
- 蛋白质
- 16.9 g
- 碳水化合物
- 69.6 g
- 脂肪
- 26.5 g
- 饱和脂肪
- 3.3 g
- 膳食纤维
- 12.5 g
- 钠
- 734.3 mg
替代食谱
显示所有Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50 分
Paste cu Ragout de legume
45 分
Tort Napoli cu cartofi
1小時 30 分
Tocăniță de legume cu mămăligă cremoasă
50 分
Chifle umplute cu legume și brânză
3h 55 min
Penne cu spanac și anghinare
1小時 5 分
Spaghette cu sos bolognaise cu ciuperci
45 分
Paste cu legume
45 分
Tocană de fasole albă și usturoi
50 分
Tocană de fasole ochi negru și legume
2小時 10 分
Spaghetti cu brânză rămasă
45 分
Praz gratinat cu sos béchamel
1小時 15 分