搜索
Mutabal (Auberginen-Joghurt-Dip)

Mutabal (Auberginen-Joghurt-Dip)
4.5 180 评分
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Auberginen (2 Stück)
    600 g
  • glatte Petersilie abgezupft
    20 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Tahin
    30 g
  • Zitronensaft
    20 g
  • Olivenöl
    20 g
  • Salz
    1 TL
  • Chiliflocken
    ¼ TL
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    1 TL
  • Joghurt, 10% Fett
    80 g
  • Granatapfelkerne (可选的) zum Bestreuen

难易度

中级

营养价值 每 1 Portion

钠 609 mg
蛋白质 4 g
热量 645 kJ / 154 kcal
脂肪 10 g
膳食纤维 5.5 g
饱和脂肪 1 g
碳水化合物 16 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Alles Aubergine 10 道食谱
德国
Levante-Küche 15 道食谱
德国

您可能还喜欢...

显示所有
Dattel-Curry-Dip

Dattel-Curry-Dip

4.9(33K)

5 分钟

Mediterraner Tomaten-Aufstrich

Mediterraner Tomaten-Aufstrich

4.8(8.9K)

15 分钟

Mediterraner Käseaufstrich

Mediterraner Käseaufstrich

4.8(6.3K)

5 分钟

Möhren-Tomaten-Aufstrich

Möhren-Tomaten-Aufstrich

4.8(6.2K)

20 分钟

Rahmsauce

Rahmsauce

4.8(6K)

20 分钟

Tomatensauce

Tomatensauce

4.8(5.6K)

25 分钟

Currywurst-Sauce à la Sansibar

Currywurst-Sauce à la Sansibar

4.8(5K)

30 分钟

Mediterraner Dip zum Grillen

Mediterraner Dip zum Grillen

4.8(4.6K)

5 分钟

Pasta- und Pizzasauce

Pasta- und Pizzasauce

4.8(4.5K)

30 分钟

Guacamole

Guacamole

4.8(4.4K)

5 分钟

Tzatziki

Tzatziki

4.8(4K)

20 分钟

Türkischer Obatzter

Türkischer Obatzter

4.9(3.3K)

10 分钟

 显示所有