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Tzatziki

Tzatziki
4.8 3.9K 评分
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
8 Portionen
马上体验

食材

  • Salatgurke geschält, in Stücken
    400 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Knoblauchzehen nach Geschmack
    3 - 4
  • griechischer Joghurt (10% Fett)
    400 g
    400 g Naturjoghurt, (min. 10% Fett)
  • Sauerrahm
    2 EL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    ¼ TL
  • schwarze Oliven zum Dekorieren
  • Olivenöl zum Beträufeln

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

钠 459 mg
蛋白质 5 g
热量 232 kJ / 56 kcal
脂肪 1 g
膳食纤维 0.3 g
饱和脂肪 0.4 g
碳水化合物 8 g

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