难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Kardemomme- og kaneldryp
- 60 g ahornsirup
- 3 tsk kanel, stødt
- 1 tsk kardemomme, stødt
Grød
- 1000 g kokosvand
- 100 g amarantfrø
- 80 g quinoa
- 90 g havregryn
- 80 g hirse
- 40 g hørfrø
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1211 kJ / 289 kcal
- 蛋白质
- 8.3 g
- 碳水化合物
- 50.8 g
- 脂肪
- 5.9 g
