Panini ai semi al Varoma

Panini ai semi al Varoma

3.4 12 评分

准备工作 15 分钟

总数 2小时 30 分钟

10 pezzi

食材

di acqua
2200 g
di lievito di birra fresco sbriciolato
15 g
5 g di lievito di birra disidratato
olio extravergine di oliva q.b.
di farina di forza + q.b.
250 g
di sale
5 g
di semi di sesamo bianchi o neri + q.b.
10 g
di semi di girasole + q.b.
10 g
di semi di papavero + q.b.
10 g
di succo di limone
30 g
latte q.b.

难易度

初级

营养价值每 1 pezzo

钠 197.8 mg

蛋白质 3 g

热量 419.2 kJ / 100.2 kcal

脂肪 1.7 g

膳食纤维 0.7 g

饱和脂肪 0.2 g

碳水化合物 19.4 g

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意大利

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