
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 15 g koriander levél, plusz a díszítéshez
- 60 g zöld chili, friss, darabokra vágva, plusz a díszítéshez (可选的)
- 2 fokhagyma gerezd
- 30 g mogyoróhagyma
- 15 g gyömbér, friss gyökér, hámozott, kerek szeletekre vágva (2 mm)
- 1 ek koriander mag
- 1 tk köménymag
- ½ tk bors, őrölt
- 2 lime, leve és héja
- 30 g olívaolaj
- 20 g szójaszósz
- 350 g kókusztej
- 20 g barna cukor
- 1500 g kagyló, friss, megtisztítva
- 营养价值
- 每 1 adag
- 热量
- 1729.2 kJ / 413.3 kcal
- 蛋白质
- 32.4 g
- 碳水化合物
- 21.8 g
- 脂肪
- 18.9 g
- 饱和脂肪
- 9.8 g
- 膳食纤维
- 1.5 g
- 钠
- 911 mg