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Arroz de frango com caril

Arroz de frango com caril
3.7 34 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 doses
马上体验

食材

  • arroz p/ sushi
    250 g
  • frango cortado em cubos (2 cm aprox.)
    200 g
  • cenoura cortada em rodelas finas (2 mm aprox.)
    50 g
  • ervilhas
    70 g
  • milho doce em lata escorrido
    50 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. sopa de
  • caril em pó
    1 c. chá de
  • cominhos em pó
    1 c. chá de
  • coentros em pó
    ½ c. chá de
  • azeite
    20 g
  • açúcar
    1 c. chá de
  • sal
    ½ c. chá de
  • água mais q.b. p/ demolhar
    380 g
  • coentros só as folhas
    3 pés de

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 344.2 mg
蛋白质 15.3 g
热量 1754.9 kJ / 419.4 kcal
脂肪 13.7 g
膳食纤维 2.6 g
饱和脂肪 3.1 g
碳水化合物 58 g

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