难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 250 g arroz p/ sushi
- 200 g frango cortado em cubos (2 cm aprox.)
- 50 g cenoura cortada em rodelas finas (2 mm aprox.)
- 70 g ervilhas
- 50 g milho doce em lata escorrido
- 1 c. sopa de caldo de legumes caseiro
- 1 c. chá de caril em pó
- 1 c. chá de cominhos em pó
- ½ c. chá de coentros em pó
- 20 g azeite
- 1 c. chá de açúcar
- ½ c. chá de sal
- 380 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 3 pés de coentros, só as folhas
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 1754.9 kJ / 419.4 kcal
- 蛋白质
- 15.3 g
- 碳水化合物
- 58 g
- 脂肪
- 13.7 g
- 饱和脂肪
- 3.1 g
- 膳食纤维
- 2.6 g
- 钠
- 344.2 mg
替代食谱
显示所有
Saltear bacon com frango em tiras
15 分钟
Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto
30 min
Arroz de vitela com legumes
50 min
Lombo de porco com molho agridoce
13小时
Arroz de "pato" fingido com farinheira
1小时 40 分钟
Almôndegas de frango
45 min
Bifinhos de cebolada com cogumelos
50 min
Risoto de limão com peito de frango picante
1小时 25 分钟
Nuggets de frango caseiros
30 min
Cozido à portuguesa
1小时 35 分钟
Fusilli com frango no forno
35 min
Frango na púcara
50 min