Mini soufflés de batata-doce e queijo com manteiga de salva

Mini soufflés de batata-doce e queijo com manteiga de salva

5.0 1 评分

准备工作 25 分钟

总数 50 分钟

6 doses

食材

queijo Emmental
55 g
batata-doce s/ casca, cortada em pedaços
140 g
água
800 g
Pão ralado q.b. p/ polvilhar
leite
210 g
manteiga mais q.b. p/ untar
75 g
farinha
40 g
ovos
3
sal mais 2 pitadas
½ c. chá de
pimenta mais 2 pitadas
¼ c. chá de
noz-moscada
¼ c. chá de
natas
70 g
salva fresca picadas
5 folhas de

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 325.4 mg

蛋白质 8.2 g

热量 1125.8 kJ / 269.1 kcal

脂肪 20.7 g

膳食纤维 1.3 g

饱和脂肪 12.3 g

碳水化合物 13.2 g

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