Spinatstrudel mit Schafskäse
TM6 TM5

Spinatstrudel mit Schafskäse
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食材

  • 30 g Olivenöl, etwas mehr zum Einfetten
  • 150 g rote Zwiebeln, halbiert
  • 2 - 3 Knoblauchzehen
  • 600 g Blattspinatwürfel, TK, angetaut, in kleinere Stücke geschnitten
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
  • ½ TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
  • 2 Prisen Muskatnuss, gemahlen
  • 1 EL Weizenmehl, glatt
  • 400 g Croissant & Plunderteig, aus dem Kühlregal
  • 200 g Schafskäse, in Würfeln
    或 200 g Feta, in Würfeln
  • 1 Ei, verquirlt
营养价值
每 1 Portion
热量
928 kJ / 222 kcal
蛋白质
7 g
碳水化合物
12 g
脂肪
16 g
饱和脂肪
9 g
膳食纤维
2 g
钠
503 mg

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