Sauté de sparanghel

Name: Sauté de sparanghel
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 porții
Ingredients: 15 g ulei de măsline extravirgin; 340 g sparanghel verde; sare; piper negru măcinat; zeamă de lămâie

5.0 (3 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 5 分钟

总时间 15 分钟

份量 4 porții

食材

15 g ulei de măsline extravirgin
340 g sparanghel verde, tăiat în bucăți (5 cm)
sare, după gust
piper negru măcinat, pentru garnisit
zeamă de lămâie, pentru garnisit

营养价值: 每 1 porție
热量: 202.3 kJ / 48.3 kcal
蛋白质: 1.9 g
碳水化合物: 3.3 g
脂肪: 3.6 g
饱和脂肪: 0.6 g
膳食纤维: 1.8 g
钠: 1.8 mg

在专辑内

Mărțișoare culinare 10 道食谱, 国际

替代食谱

显示所有

Piure de cartofi cu lapte bătut

(18)

35 分

Legume la aburi cu hummus de conopidă

(3)

45 分

Iahnie de fasole

(12)

30h 45 min

Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi

(20)

50 分

Cartofi Dauphinoise

(44)

50 分

Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi

(2)

35 分

Broccoli cu lămâie și usturoi

(9)

20 分钟

Ruladă de porc

(16)

1小時 30 分

Mămăligă cremoasă

(56)

25 分

Rulouri cu stafide sultanine, măr și budincă

(13)

2小时 40 分钟

Orez cu roșii

(50)

30 分

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

(5)

1小時

显示所有

Sauté de sparanghel

难易度

准备时间

总时间

份量

食材

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

在专辑内

替代食谱

喜欢您看到的食谱吗？还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！