设备与配件
Sauté de sparanghel
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
4 porții
食材
-
ulei de măsline extravirgin15 g
-
sparanghel verde tăiat în bucăți (5 cm)340 g
-
sare după gust
-
piper negru măcinat pentru garnisit
-
zeamă de lămâie pentru garnisit
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
钠
1.8 mg
蛋白质
1.9 g
热量
202.3 kJ /
48.3 kcal
脂肪
3.6 g
膳食纤维
1.8 g
饱和脂肪
0.6 g
碳水化合物
3.3 g