设备与配件
Dal Makhani
准备工作 15 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 Portionen
食材
-
250 g Belugalinsen, müssen nicht eingeweicht werdenUrid Linsen250 g
-
50 g Kidneybohnen, aus der Dose, müssen nicht eingeweicht werdenKidneybohnen, getrocknet50 g
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Wasser800 g
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rote Zwiebeln halbiert140 g
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Ingwer, frisch in feinen Scheiben10 g
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Knoblauchzehe1
-
2 EL ButterGhee2 EL
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Koriander, ganz1 TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen1 TL
-
Lorbeerblätter, getrocknet2
-
Wasser2 - 3 EL
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Tomaten in Stücken150 g
-
Salz1 - 2 TL
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Kurkuma, gemahlen1 TL
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Chilipulver½ TL
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Garam Masala1 EL
-
Butter2 EL
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
543 mg
蛋白质
17 g
热量
1290 kJ /
308 kcal
脂肪
10 g
膳食纤维
9.1 g
饱和脂肪
5.3 g
碳水化合物
38 g
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