搜索
Squash og rekefritters med yoghurt

Squash og rekefritters med yoghurt
无评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 porsjoner
马上体验

食材

  • squash delt i biter
    500 g
  • persille, fersk pluss ekstra til pynt
    ½ bunt
  • reker, små, pillet
    200 g
  • egg
    2
  • brødsmuler, tørket (se tips)
    50 g
  • sitronskall, revet
    1 ts
  • salt
    ½ ts
  • pepper, malt
    ¼ ts
  • vegetabilsk olje til steking
  • gresk yoghurt til servering
    200 g
  • sitronsaft, ferskpresset til drypping
    5 - 6 dæsjer

难易度

初级

营养价值 每 1 porsjon

钠 730 mg
蛋白质 17.3 g
热量 754 kJ / 180.2 kcal
脂肪 3.7 g
膳食纤维 2.1 g
饱和脂肪 1.1 g
碳水化合物 19.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Måltider på under 30 minutter 12 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有
Coleslaw

Coleslaw

4.9(8)

10 min

Røbetgravet og lett posjert laks

Røbetgravet og lett posjert laks

5.0(4)

24 h 35 min

Suppe med sellerirot, ristede hasselnøtter og trøffel

Suppe med sellerirot, ristede hasselnøtter og trøffel

5.0(3)

40 min

Brokkolisalat med paprika og pinjekjerner

Brokkolisalat med paprika og pinjekjerner

5.0(3)

10 min

Polsk grønnsakssalat

Polsk grønnsakssalat

5.0(3)

1 h 20 min

Falafelpanerte egg med yoghurtsaus

Falafelpanerte egg med yoghurtsaus

5.0(2)

50 min

Thaisalat med peanøttdressing (vegansk, glutenfri)

Thaisalat med peanøttdressing (vegansk, glutenfri)

5.0(2)

30 min

Varm salat med grønnkål, hvite bønner, nøtter og gojibær

Varm salat med grønnkål, hvite bønner, nøtter og gojibær

5.0(1)

40 min

Råkostsalat

Råkostsalat

5.0(1)

10 min

Stekt ostekake med laks

Stekt ostekake med laks

5.0(1)

26 h 35 min

Bakt spinat & egg

Bakt spinat & egg

5.0(1)

40 min

Revet rosenkålsalat med bacon og tranebær

Revet rosenkålsalat med bacon og tranebær

4.5(2)

20 min

 显示所有