难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Salată
- 1105 g apă, împărțită
- 255 g farro, crud (vezi recomandări)
- 115 g ceapă roșie, bucăți
- 85 g țelină, bucăți (2.5 cm.)
- 4 fire pătrunjel verde, doar frunzele
- 55 g merișoare uscate
- 30 g sirop de arțar
Dressing
- 285 g mere (orice soi), fără cotoare și tăiate sferturi (vezi recomandări)
- 30 g ulei de măsline extravirgin
- 1 - 2 linguri oțet din cidru de mere
- 1 lingură muștar de Dijon
- 1 linguriță zahăr
- ¼ linguriță sare
- 2 prize piper negru măcinat
- 55 g salată cu frunze mici, în amestec
- 85 g brânză de capră, fărâmițată (opțional)
- semințe de cânepă, pentru presărare (opțional)
- 营养价值
- 每 1 porție
- 热量
- 1085 kJ / 258.3 kcal
- 蛋白质
- 7.7 g
- 碳水化合物
- 12.5 g
- 脂肪
- 10.2 g
- 饱和脂肪
- 11.5 g
- 膳食纤维
- 4 g
- 钠
- 616.2 mg
替代食谱
显示所有Cartofi cu usturoi și chimen
1小时
Cartofi Dauphinoise
50 分钟
Orez cu roșii
30 分钟
Ratatouille (ghiveci)
40 分钟
Clătite din cartofi rași
35 分钟
Cartofi gratinați
1小时 10 分钟
Ardei în sos dulce-acrișor
30 分钟
Castraveți murați, dulci
48小时 20 分钟
Piure de fasole albă cu spanac
30 分钟
Legume la aburi cu hummus de conopidă
45 分钟
Rulouri de pizza
1小时 45 分钟
Orez brun, cu bobul lung, fiert
55 分钟