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Sopa de batata e abóbora com camarão

Sopa de batata e abóbora com camarão
4.7 35 评分
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
4 doses
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食材

Camarão salteado
  • azeite
    20 g
  • dente de alho laminado
    1
  • camarão s/ casca seco com papel de cozinha
    250 g
  • sal
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de
Sopa de batata e abóbora
  • água
    700 g
  • abóbora cortada em cubos (1 cm).
    400 g
  • batata cortada em cubos (1 cm).
    200 g
  • chalota cortada em metades
    50 g
  • azeite
    30 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
  • sal
    1 pitada de
  • Folhas de tomilho fresco p/ guarnecer

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 458.9 mg
蛋白质 10.9 g
热量 960.8 kJ / 229.6 kcal
脂肪 13.2 g
膳食纤维 2 g
饱和脂肪 2 g
碳水化合物 18.2 g

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