难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 300 g vanillujógúrt
- 2 tsk flórsykur
- 2 msk chiafræ
- 400 g vatnsmelóna, fræ og börkur fjarlægður
- 1 tsk limesafi
- 15 g flórsykur
- 营养价值
- 每 1 skammtur
- 热量
- 377.5 kJ / 89.8 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 13.2 g
- 脂肪
- 1.8 g
- 饱和脂肪
- 0.3 g
- 膳食纤维
- 2 g
- 钠
- 35.8 mg
