难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 60 g de anacardos crudos
- 500 g de agua (y algo más, caliente, para remojar)
- 400 g de patata en trozos de 2 cm
- 80 g de zanahoria en trozos de 2 cm
- 50 g de cebolla en trozos
- 10 g de vinagre balsámico
- 50 g de bebida de soja
- 30 g de chiles jalapeños en conserva en trozos
- 1 cucharada de zumo de limón
- ½ - 1 cucharadita de ajo en polvo
- ½ - 1 cucharadita de cebolla en polvo
- 40 g de levadura nutricional
- 1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena molida
- 1 - 1 ½ cucharaditas de sal
- 2 ramitas de perejil fresco, picado
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 362 kJ / 86 kcal
- 蛋白质
- 4.3 g
- 碳水化合物
- 12.3 g
- 脂肪
- 2.9 g
- 饱和脂肪
- 0.5 g
- 膳食纤维
- 2.6 g
- 钠
- 355.4 mg
替代食谱
显示所有
Foie de pato
33小时
Paté de dátiles y queso
5 分钟
Salsa de tomate
40 分钟
Salsa verde
20 分钟
Sándwich de guacamole con atún y huevo duro
5 分钟
Paté de higaditos de pollo
4小时 15 分钟
Vinagreta de mostaza y eneldo
5 分钟
Hummus de batata asada con crudités
30 分钟
Salsa boloñesa
1小时
Hummus
5 分钟
Almogrote
1小时
Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon
30 分钟