难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Zaczyn pszenny (dzień 1.)
- 120 g wody
- 15 - 30 g zakwasu pszenno-jabłkowego (patrz wskazówka)
- 120 g mąki pszennej chlebowej, typu 650-750
Ciasto właściwe (dzień 2.)
- 80 g sera żółtego, twardego, pokrojonego na kawałki
- 50 g pestek dyni
- 500 g mąki pszennej chlebowej, typu 650-750, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 280 g wody, plus dodatkowa ilość do posmarowania
- 2 łyżeczki soli
-
5
g drożdży świeżych, pokruszonych
或 ½ łyżeczki suchych drożdży, pokruszonych -
10
g ekstraktu słodowego w proszku
或 10 g miodu - olej, do natłuszczenia
- 200 - 250 g boczku, tłustego, w plastrach
- 5 - 10 kostek lodu lub pół szklanki wody (ok. 100 g)
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 1186.9 kJ / 283.7 kcal
- 蛋白质
- 11.6 g
- 碳水化合物
- 37.3 g
- 脂肪
- 9.7 g
- 饱和脂肪
- 3.5 g
- 膳食纤维
- 1.6 g
- 钠
- 434.6 mg
替代食谱
显示所有Drożdżowa choinka z pesto
2小时 20 分钟
Chleb żytni na zakwasie (trójfazowy)
19小时
Bułki orkiszowe
23小时 40 分钟
Chleb pszenno-żytni na zakwasie z oliwkami
5h 10 min
Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)
1小时 10 分钟
Żytni chleb pełnoziarnisty na zakwasie z suszonymi śliwkami
16小时 30 分钟
Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach
1小时 30 分钟
Chleb gryczany z czosnkiem i chrzanem
2小时 10 分钟
Wytrawny wieniec z wędzonym łososiem
2小时 20 分钟
Bułki-trojaczki z ziarnami
2h 40 min
Chleb bezglutenowy na zakwasie owsiano-ryżowym
18小时 20 分钟
Słodkie węzełki z rodzynkami
2h 45 min