
设备与配件
Sommer-Pasta-Salat
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
6 Portionen
食材
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Aprikosen geachtelt,200 g
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rote Zwiebeln in dünnen Ringen (0,5-1 cm)70 g
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Cherry-Tomaten halbiert250 g
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Römersalat in Streifen (3 cm)180 - 200 g
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Wasser1200 g
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Salz2 ½ TL
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kurze Nudeln (z. B. Vollkornnudeln)250 g
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Knoblauchzehe1
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Parmesan in Stücken (2 cm)30 g
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Basilikum abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren10 g
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Zitronensaft10 g
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Olivenöl50 g
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Chiliflocken2 Prisen
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Burrata zerzupft200 g
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Kerne, gemischt zum Bestreuen
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
1195 mg
蛋白质
25 g
热量
2116 kJ /
506 kcal
脂肪
27 g
膳食纤维
3.1 g
饱和脂肪
12 g
碳水化合物
40 g