难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 80 g di lenticchie rosse secche
- 80 g di farina di mais tipo fioretto
- 1 - 2 rametti di timo fresco
- 200 g di acqua
- 4 cucchiai di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 营养价值
- 每 100 g
- 热量
- 927 kJ / 221.5 kcal
- 蛋白质
- 6.3 g
- 碳水化合物
- 26.6 g
- 脂肪
- 10.8 g
- 饱和脂肪
- 1.5 g
- 膳食纤维
- 3.5 g
- 钠
- 494.3 mg
替代食谱
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Empanadas di carne
1h 10 min
Panini al vapore e bevanda a base di soia
1h 30 min
Barrette energetiche ai cereali e frutta secca
2小时 30 分钟
Taralli alla pizzaiola
45 分钟
Barrette di cioccolato e riso soffiato (senza glutine)
1小时 15 分钟
Crackers al pomodoro e Parmigiano reggiano
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Crocchette alle patate dolci, Parmigiano Reggiano e prosciutto
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Panzerottini TM6
4小时
Uova sode colore arancio
55 分钟
Cookies morbidi carote e arancia
50 分钟
Polpettine di patate e tacchino
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Nuggets di pollo con panatura ai popcorn
45 分钟