难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Pasta de măsline
- 1 cățel de usturoi
- 1 lingură capere în oțet, clătite
- 100 g măsline Kalamata fără sâmburi
- 1 chilli verde, proaspăt, curățat de semințe și tăiat în jumătăți (opțional)
- 20 g ulei de măsline
- 1 - 2 prize piper negru măcinat
Carne de vită cu pastă de măsline
- 300 - 350 g mușchi de vită întreg, curățat de pielițe și tendoane
- 1 lingură muștar de Dijon
- 1 cățel de usturoi
- ½ linguriță piper negru măcinat
- 1 fir cimbru proaspăt, doar frunzele
- 1 fir rozmarin, proaspăt, doar frunzele
- 500 g apă
Asamblare
- 1 baghetă la alegere (aprox. 25 cm lungime), tăiată în felii subțiri (5-7 mm)
- ulei de măsline, pentru uns
- 50 g smântână fermentată, de orice tip
- 2 lingurițe muștar de Dijon
- 2 roșii prunișoare, soi Roma, tăiate în jumătăți, pe lungime, apoi tăiate în felii subțiri
- microplante, pentru decorat
- 营养价值
- 每 1 bucată
- 热量
- 397 kJ / 94.5 kcal
- 蛋白质
- 5.8 g
- 碳水化合物
- 7.3 g
- 脂肪
- 4.5 g
- 饱和脂肪
- 1.3 g
- 膳食纤维
- 1 g
- 钠
- 227.1 mg
替代食谱
显示所有Colțunași cu varză și carne de porc, la aburi
1小时 35 分钟
Suc detoxifiant pentru ficat
5 分钟
Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete
5 分钟
Frigărui din clătite americane și fructe
1小时
Tartă picantă cu ton, ouă și capere
1小时 10 分钟
Gogoșele cu umplutură de ciocolată
1h 50 min
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
1小时 10 分钟
Ruladă verde din omletă, cu jambon
20 分钟
Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână
4小时 15 分钟
Bile proteice Tort de morcovi
15 分钟
Suc verde, cu măr și varză kale
5 分钟
Nachos cu fasole roșie și brânză Cheddar
40 分钟