难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 30 g frunze de spanac proaspăt
- 30 g lapte integral
- 2 ouă
- ⅛ linguriță sare
- ⅛ linguriță piper negru măcinat (可选的)
- 30 g jambon, tăiat cubulețe (0,5 cm)
- 280 g apă
-
1 - 2
batoane lungi de mozzarella, tip Cheese Tiger®, tăiate în jumătate pe lungime
或 30 g mozzarella, sau după gust, tăiată bucăți mici
- 营养价值
- 每 1 porție
- 热量
- 724 kJ / 173 kcal
- 蛋白质
- 15 g
- 碳水化合物
- 3 g
- 脂肪
- 12 g
- 膳食纤维
- 1 g
替代食谱
显示所有
Suc detoxifiant pentru ficat
5 分钟
Covrigi de casă (Pretzels)
1小时 35 分钟
Colțunași cu varză și carne de porc, la aburi
1小时 35 分钟
Gogoșele cu umplutură de ciocolată
1小时 50 分钟
Nachos cu fasole roșie și brânză Cheddar
40 分钟
Rulouri de pizza
1小时 45 分钟
Bile proteice Tort de morcovi
15 分钟
Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete
5 分钟
Bucuria citricelor
5 分钟
Felii cu ovăz, semințe și zmeură
1小时 15 分钟
Tartă picantă cu ton, ouă și capere
1小时 10 分钟
Mini calzone cu spanac
2小时 35 分钟