Ruladă verde din omletă, cu jambon
TM6 TM5

Ruladă verde din omletă, cu jambon
4.3 (4 评分 )
马上体验

食材

  • 30 g frunze de spanac proaspăt
  • 30 g lapte integral
  • 2 ouă
  • ⅛ linguriță sare
  • ⅛ linguriță piper negru măcinat (可选的)
  • 30 g jambon, tăiat cubulețe (0,5 cm)
  • 280 g apă
  • 1 - 2 batoane lungi de mozzarella, tip Cheese Tiger®, tăiate în jumătate pe lungime
    或 30 g mozzarella, sau după gust, tăiată bucăți mici
营养价值
每 1 porție
热量
724 kJ / 173 kcal
蛋白质
15 g
碳水化合物
3 g
脂肪
12 g
膳食纤维
1 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
Bomboane din carrot cake

Bomboane din carrot cake

(19)

40 分钟

Bomboane cu cacao, mere și curmale

Bomboane cu cacao, mere și curmale

(4)

10 分钟

Biscuiți falafel

Biscuiți falafel

(2)

40 分钟

Rulouri de pizza

Rulouri de pizza

(26)

1h 45 min

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

(6)

4小时 15 分钟

Batoane cu fructe pentru micul dejun

Batoane cu fructe pentru micul dejun

(2)

1h 20 min

Acadele de carne

Acadele de carne

(1)

1小时

Colțunași cu varză și carne de porc, la aburi

Colțunași cu varză și carne de porc, la aburi

(16)

1小时 35 分钟

Suc verde, cu măr și varză kale

Suc verde, cu măr și varză kale

(1)

5 分钟

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

(10)

45 分钟

Mini calzone cu spanac

Mini calzone cu spanac

(13)

2h 35 min

Corcodușe murate în suc dulce-acrișor

Corcodușe murate în suc dulce-acrișor

(1)

20 分钟

 显示所有