设备与配件
Goulash de borrego com pimento (Tas Kebab)
准备工作 15 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 doses
食材
-
alho2 dentes de
-
cebola cortada em metades150 g
-
azeite20 g
-
carne de borrego em cubos s/ nervos (ombro ou perna)500 g
-
pasta de pimenta vermelha turca30 g
-
tomate maduro cortado em pedaços150 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
cominhos em pó1 c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
colorau½ c. chá de
-
½ c. chá de tomilho seco, (kekik)alecrim seco, picado½ c. chá de
-
folhas de louro2
-
farinha30 g
-
água150 g
-
vinagre20 g
-
pimento verde cortado em rodelas150 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
1095.2 mg
蛋白质
23.7 g
热量
1904 kJ /
455.1 kcal
脂肪
32.3 g
膳食纤维
2.4 g
饱和脂肪
12.4 g
碳水化合物
19.5 g
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