难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Arroz
- 50 g vinagre de arroz
- 15 g açúcar
- 2 c. chá de sal
- 1000 g água
- 300 g arroz carolino
Sushi temaki
- Pasta de wasabi q.b. p/ pincelar
-
150 - 200
g lombos de salmão s/ pele cortados em tiras (2,5x5 cm e 6-12 mm de espessura aprox.)
或 100 g atum fresco cortado em tiras (2,5x5 cm e 6-12 mm de espessura aprox.)
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 1053.7 kJ / 251.9 kcal
- 蛋白质
- 9.3 g
- 碳水化合物
- 42.2 g
- 脂肪
- 4.2 g
- 饱和脂肪
- 1 g
- 膳食纤维
- 0 g
- 钠
- 799.7 mg
替代食谱
显示所有Saltear frango em tiras
15 分钟
Sopa de brócolos com croutons
1小时
Saltear 200 g de pimento
20 min
Saltear 400 g de cenoura em palitos
20 min
Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha
30 分钟
Omelete de frango e pimentos
55 min
Salada de brócolos, pimento e pinhão
10 分钟
Crepes com salmão e queijo-creme
55 min
Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte
40 分钟
Choquinhos à Bulhão Pato
30 分钟
Salada de beterraba com halloumi
15 分钟
Fusilli com frango e azeitonas
50 分钟