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Bagels Bebas Gluten

Bagels Bebas Gluten
5.0 1 评分
准备工作 25 分钟
总数 1小时 50 分钟
6 potongan
马上体验

食材

  • minyak zaitun ekstra virgin tambahkan untuk mengoles
    2 sdt
  • telur besar
    1
  • air tambahkan untuk merebus bagel (sekitar 64 ons)
    200 g
  • susu full cream dibagi
    110 g
  • ragi kering
    1 ½ sdt
  • sirop agave
    1 sdm
    1 sdm sirop mapel
  • tepung oat
    225 g
  • tepung beras putih tambahkan untuk taburan
    200 g
  • tepung tapioka
    85 g
  • garam
    1 sdt
  • sekam psyllium (psyllium husk)
    1 sdm
  • soda kue
    1 sendok makan
  • biji poppy
    1 sdm
  • biji wijen
    1 sdm

难易度

中级

营养价值 每 1 potongan

钠 1050.8 mg
蛋白质 10.5 g
热量 1665.3 kJ / 398 kcal
脂肪 8.6 g
膳食纤维 6.2 g
饱和脂肪 1.8 g
碳水化合物 70 g

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