难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
-
400
g owoców jagodowych, świeżych, np. malin, czarnych porzeczek
或 400 g owoców jagodowych, mieszanych, mrożonych, uprzednio rozmrożonych - 50 - 100 g cukru (patrz wskazówka)
- 3 łyżki wody
- 2 łyżeczki żelatyny w proszku
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 162.8 kJ / 38.9 kcal
- 蛋白质
- 0.6 g
- 碳水化合物
- 8.2 g
- 脂肪
- 0.3 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 1.3 g
- 钠
- 0.7 mg
