难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 300 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki (ok. 1 szt.)
- 1 marakuja, tylko miąższ
- 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 2 łyżki zimnej wody
- 1 czubata łyżeczka skrobi ziemniaczanej
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 55.5 kJ / 13.3 kcal
- 蛋白质
- 0.2 g
- 碳水化合物
- 3.3 g
- 脂肪
- 0.1 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 0.4 g
- 钠
- 0.6 mg
替代食谱
显示所有
Masa makowa z białego maku
30 分钟
Gotowanie 500 g kaszy bulgur
35 分钟
Gotowanie 200 g kaszy bulgur
35 分钟
Gotowanie 350 g kaszy jaglanej
45 分钟
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2小时
Chleb jogurtowy
3小时
Sól ziołowa
5 分钟
Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (650-1200 g)
40 分钟
Przyprawa do piernika
5 分钟
Cukinia w pomidorach
25 分钟
Gotowanie kaszy jęczmiennej
20 分钟
Rumienienie 200-300 g cebuli
20 分钟