难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 120 g di acqua
- 10 g di lievito di birra fresco
- 300 g di farina multicereali + q.b. per infarinare
- 35 g di olio extravergine di oliva
- 8 g di sale
- 营养价值
- 每 1 pezzo
- 热量
- 142.5 kJ / 34 kcal
- 蛋白质
- 1.1 g
- 碳水化合物
- 5.5 g
- 脂肪
- 1.1 g
- 饱和脂肪
- 0.2 g
- 膳食纤维
- 0.9 g
- 钠
- 58.6 mg
替代食谱
显示所有
Taralli all'olio extravergine di oliva
55 分钟
Panzerottini con mozzarella filante e carne
3h 20 min
Falafel con salsa allo yogurt di soia
55 分钟
Barrette di cioccolato e riso soffiato (senza glutine)
1小时 15 分钟
Crostini multigusto (senza glutine)
1小时 20 分钟
Crackers integrali arancia e salvia
2小时 40 分钟
Muffin iperproteici ai mirtilli
40 分钟
Fagottini iperproteici con uova, speck e mozzarella
50 分钟
Palline iperproteiche al tahin e al burro d'arachidi
无评分
Koulouri Salonicco (panini di Salonicco)
无评分
Polpettine di patate e tacchino
无评分
Crescia alla maceratese
3小时