难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 30 g de harina de avena
- 50 g de fécula de papa
- 20 g de harina de garbanzo
- 1 cdita de goma xantana
- 50 g de crema de coco
- 2 huevos
- 3 cdas de aceite de oliva
- 2 cditas de polvo para hornear
- agua, para amasar
- fécula de maíz
- mermelada de frutos rojos, para rellenar
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 438.2 kJ / 104.7 kcal
- 蛋白质
- 2.1 g
- 碳水化合物
- 8.6 g
- 脂肪
- 7 g
- 饱和脂肪
- 2.4 g
- 膳食纤维
- 0.8 g
- 钠
- 92.4 mg
