Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives

Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives

3.8 16 评分

准备工作 15 分钟

总数 15 分钟

4 portions

食材

de fleurettes de brocoli
200 g
de fleurettes de chou-fleur
400 g
de vinaigre balsamique
1 c. à soupe
de moutarde
1 c. à soupe
d'huile d'olive
4 c. à soupe
le jus d'1/2 citron jaune
du sel
du poivre moulu
feuilles de menthe ciselées
15
botte de ciboulette fraîche ciselée
½
de tofu fumé en morceaux
200 g
olives violettes dénoyautées, en rondelles
20

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 10 g

热量 954 kJ / 228 kcal

脂肪 18 g

碳水化合物 7 g

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