设备与配件
Geluksbal-raketspiezen
准备工作 30 分钟
总数 30 分钟
16 porties
食材
-
vers geschilde kokosnoot vruchtvlees100 g
-
zonnebloempitten70 g
-
gedroogde abrikozen, ontpit200 g
-
water1 el
-
kokosnectar siroop (zie tip)20 - 30 g
-
kokosolie1 tl
-
verse ananas½
-
watermeloen½
-
meloen Charentais½
-
aardbeien in schijfjes (5 mm)16
难易度
初级
营养价值 每 1 portie
钠
19 mg
蛋白质
2.9 g
热量
622.3 kJ /
148.1 kcal
脂肪
6.9 g
膳食纤维
4 g
饱和脂肪
4.1 g
碳水化合物
16.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Garnaal en zoete aardappel beignets
55 分钟
Vijfzaden energierepen
1小时 45 分钟
Boemkool buffalo hapjes
35 分钟
Hartige taart met tonijn, eieren en kappertjes
1小时
Pikante wortelbeignets met yoghurtdip
1小时 30 分钟
Turkse gekruide lamshapjes
1小时 30 分钟
Falafel met rode bieten hummus
20 分钟
Schotse eieren met salade van knolselder en wortelen
50 分钟
Zalm- en koolslavulling voor broodjes
15 分钟
Gestoomde knoedels met kool en varkensvlees
1小时 35 分钟
Energierepen met granen en gedroogd fruit
2小时 30 分钟
Tostadas met kip
40 分钟