难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 400 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
- 220 g água morna
- 1 saqueta de fermento de padeiro seco (7 g aprox.)
- 35 g azeite, mais q.b. p/ pincelar
- 1 ½ c. chá de sal
- 50 g cebola
- ½ ramo salsa
- 150 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 100 g cogumelos frescos
- 20 g concentrado de tomate
- ½ c. chá de pasta de harissa
- 营养价值
- 每 1 unidade
- 热量
- 330.3 kJ / 78.9 kcal
- 蛋白质
- 2.1 g
- 碳水化合物
- 13.7 g
- 脂肪
- 1.7 g
- 饱和脂肪
- 0.2 g
- 膳食纤维
- 0.8 g
- 钠
- 149.1 mg
替代食谱
显示所有Pãezinhos macios de leite
1h 45 min
Monstros de puré de batata
2h 5 min
Empada de aproveitamentos
45 分钟
Pão proteico de quark
1小时
Bolo salgado de polenta
1小时 30 分钟
Quiche de alho-francês, tomate e camarão
1小时 30 分钟
Tarte de cebola e azeitona
50 min
Tarte de legumes
1小时 15 分钟
Bolo salgado de bacon e tâmaras
1小时
Quiche de atum e tomilho-limão
45 分钟
Piza de alheira, espinafres e ovos de codorniz
1小时 25 分钟
Empadas de frango
2小时