
设备与配件
Gwinganna mushroom pâté
准备工作 5 分钟
总数 20 分钟
4 portions
食材
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garlic clove1
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extra virgin olive oil20 g
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fresh Swiss brown mushrooms cut into halves200 - 250 g
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sunflower seeds70 g
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Dijon mustard15 g
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sea salt1 pinch
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ground black pepper1 pinch
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
75.6 mg
蛋白质
5.2 g
热量
678.8 kJ /
162.2 kcal
脂肪
14.2 g
膳食纤维
2 g
饱和脂肪
1.6 g
碳水化合物
6.4 g