Salade de haricots verts et fèves, sauce au tahin et œufs mollets

Salade de haricots verts et fèves, sauce au tahin et œufs mollets

4.0 13 评分

准备工作 30 分钟

总数 1小时 5 分钟

4 portions

食材

La salade

d'eau
1000 g
de fèves surgelées
400 g
de haricots verts frais
400 g
de noisettes décortiquées
50 g

La sauce tahin et les œufs mollets

de skyr
100 g
le jus d'un citron jaune
d'eau et un peu pour la cuisson des œufs
4 c. à soupe
du sel
de tahini
50 g
d'huile d'olive
1 c. à soupe
du poivre moulu
œufs
4

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 135.5 mg

蛋白质 22.2 g

热量 1555.3 kJ / 371.7 kcal

脂肪 19.1 g

膳食纤维 12.5 g

饱和脂肪 4 g

碳水化合物 35.3 g

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