难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
La salade
- 1000 g d'eau
- 400 g de fèves surgelées
- 400 g de haricots verts frais
- 50 g de noisettes décortiquées
La sauce tahin et les œufs mollets
- 100 g de skyr
- le jus d'un citron jaune
- 4 c. à soupe d'eau, et un peu pour la cuisson des œufs
- du sel
- 50 g de tahini
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- du poivre moulu
- 4 œufs
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1555.3 kJ / 371.7 kcal
- 蛋白质
- 22.2 g
- 碳水化合物
- 35.3 g
- 脂肪
- 19.1 g
- 饱和脂肪
- 4 g
- 膳食纤维
- 12.5 g
- 钠
- 135.5 mg
替代食谱
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Torrijas salées à la sauce tonnato
40 分钟
Bûche salée au saumon
3h
Empañadas
2小时 15 分钟
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