难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 g de parmesan, en morceaux
- 450 g de pâtes sèches semi-complètes
- 200 g de courgettes, en dés
- 120 g de tomates cerise
- 1 poivron rouge, en lamelles
- 1 oignon, en rondelles
- 1 gousse d'ail, émincée
- ½ bouquet de basilic frais, ciselé
- 40 g de pignons de pin
- 750 g de bouillon de légumes
- 10 g d'huile d'olive, et un peu pour la finition
- du sel
- du poivre moulu
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 2606.8 kJ / 623 kcal
- 蛋白质
- 23.5 g
- 碳水化合物
- 98.1 g
- 脂肪
- 15.2 g
- 饱和脂肪
- 3.6 g
- 膳食纤维
- 6.9 g
- 钠
- 254.2 mg
替代食谱
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Paella express aux crevettes
35 分钟
"Perlotto" express, petits pois et jambon
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