Houmous feta et roquette

Houmous feta et roquette

4.6 23 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

6 portions

食材

de roquette
20 g
d'ail
1 gousse
de pois chiches en conserve égouttés
260 g
de tahini
50 g
d'huile d'olive
15 g
de sel
2 pincées
de poivre fraîchement moulu
2 pincées
de feta coupée en morceaux
60 g
d'huile de noisette
20 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 334.7 mg

蛋白质 6.8 g

热量 819.2 kJ / 196.3 kcal

脂肪 13.2 g

膳食纤维 3 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 11.7 g

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