难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 stuk verse kurkuma, geschild (3 cm)
- 1 stuk verse gember, geschild (3-5 cm)
- 300 g kokoswater
- 200 g water
- 300 g papaya, enkel de pulp
- 15 g kokosolie
- 1 tl gemalen kaneel
- 10 g chiazaad
- 4 tl papayazaad
- 营养价值
- 每 1 portie
- 热量
- 830.3 kJ / 198.5 kcal
- 蛋白质
- 3 g
- 碳水化合物
- 27.9 g
- 脂肪
- 10 g
- 饱和脂肪
- 7.2 g
- 膳食纤维
- 7.2 g
- 钠
- 176.3 mg
替代食谱
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Groene smoothie
10 分钟
Rudolphs Mocktail
30 分钟
Advocaat
10 分钟
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336小时 10 分钟
Mangosapje met cayennepeper
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10 分钟
Mokka-pompoen frappuccino
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Herfstlimonade/Virgin sangria
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Roze pompelmoes en rode bessensap
无评分
Margarita van komkommer en chilipeper
无评分
Lactosevrije milkshake
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Cashew- en kokosmelk
10 分钟