设备与配件
Puré de batata e brócolos com frango gratinado
准备工作 15 分钟
总数 1小时 20 分钟
4 doses
食材
-
queijo Emmental cortado em pedaços (ver dica)70 g
-
azeite30 g
-
bacon em cubos100 g
-
coxas de frango s/ pele e s/ osso cortadas em tiras (1.5x3-4 cm aprox.), secas com papel de cozinha400 g
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vinho50 g
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cebola cortada em lâminas250 g
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malagueta (可选的) cortada em rodelas1
-
sal2 c. chá de
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pimentos cortado em tiras250 g
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cogumelos frescos laminados100 g
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brócolos cortados em pedaços pequenos300 g
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batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos700 g
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leite160 g
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manteiga30 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
1621.8 mg
蛋白质
42.7 g
热量
3676.6 kJ /
878.7 kcal
脂肪
45.9 g
膳食纤维
23.1 g
饱和脂肪
18.8 g
碳水化合物
87.8 g
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