Salade tiède de butternut, épinards et chèvre
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Salade tiède de butternut, épinards et chèvre
4.4 (16 评分 )
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食材

  • 70 g de noix de pécan
  • 200 g de lentilles vertes sèches
  • 700 g d'eau
  • 250 g de courge butternut
  • 3 c. à soupe de vinaigre balsamique
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive
  • 4 c. à café de sirop d'érable
  • ½ c. à soupe de moutarde
  • 1 oignon rouge, en lamelles
  • 140 g de pousses d'épinards
  • 100 g de fromage de chèvre, émietté
  • 6 brins de ciboulette fraîche, ciselés
营养价值
每 1 portion
热量
2049 kJ / 492 kcal
蛋白质
21 g
碳水化合物
36 g
脂肪
27 g

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