Sopa asiática com frango

Sopa asiática com frango

4.2 5 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 10 分钟

2 doses

食材

peito de frango s/ pele cortado em cubos (2 cm)
250 g
molho de soja
5 c. sopa de
gengibre fresco cortado em fatias finas
20 g
malagueta vermelha cortada ao meio, s/ sementes
1
azeite
10 g
cebola cortada ao meio
1
cenoura cortada em pedaços
150 g
aipo cortados em rodelas (5 mm)
3 talos de
pimento vermelho cortado em cubos (150 g aprox.)
1
água
700 g
sambal oelek (ver dica)
1 c. chá de
caldo de galinha caseiro
2 c. chá de
1 ½ cubo de caldo de galinha
sal
½ c. chá de
pimenta
¼ c. chá de
Sumo de limão q.b. p/ servir

难易度

中级

营养价值每 1 dose

钠 3028.6 mg

蛋白质 34.7 g

热量 1353.9 kJ / 323.6 kcal

脂肪 9.2 g

膳食纤维 6.9 g

饱和脂肪 1.5 g

碳水化合物 25.5 g

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