难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 350 - 450 g gemischtes frisches Obst, ggf. in Stücken
-
200 - 300
g Obstsaft (z. B. Apfel-, Orangen-, Trauben-, Ananas- oder Cranberrysaft)
或 200 - 300 g Wasser (z. B. Apfel-, Orangen-, Trauben-, Ananas- oder Cranberrysaft) - 50 g Eiswürfel
- 20 - 30 g Zitronensaft (可选的)
- 1 EL Zucker (可选的)
- 营养价值
- 每 1 Glas
- 热量
- 344 kJ / 82 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 1.9 g
替代食谱
显示所有
Apfelpunsch-Sirup
45 分钟
Ingwer-Kurkuma-Immunbooster
15 min
Chai Latte Sirup
50 分钟
Eierlikör mit ganzen Eiern
25 分钟
Chai Pulver
10 min
Heisse Schokolade
10 min
Erdbeer-Smoothie-Bowl
10 min
Winter-Kakao
10 min
Blutorangen-Apfel-Punsch
30 分钟
Quark-Kokos-Shake
5 min
Mango-Smoothie
15 min
Mangolikör
25 分钟