难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 g junge Salatblätter der Saison, gemischt, z.B. Spinat, Feldsalat oder Eisbergsalat, in Stücken
- 20 g frische Kräuter, gemischt, z.B. Zitronenmelisse oder Minze, abgezupft
- 2 Bananen, reif (200 g), in Stücken
- 1 Kiwi (90 g), in Stücken
- 1 Mango, geschält, ohne Kern (300 g), in Stücken
- 200 g Wasser, kalt
- 400 g Apfelsaft, kalt
-
15
g Zitronensaft
或 15 g Limettensaft
- 营养价值
- 每 1 Glas
- 热量
- 650 kJ / 155 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 33 g
- 脂肪
- 1 g
- 膳食纤维
- 3.7 g
替代食谱
显示所有Apfelpunsch-Sirup
45 分钟
Ingwer-Kurkuma-Immunbooster
15 分钟
Chai Latte Sirup
50 分钟
Eierlikör mit ganzen Eiern
25 分钟
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Blutorangen-Apfel-Punsch
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Erdnuss-Bananen-Proteinshake
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