难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 citron jaune non traité, zeste et jus
- 20 g de sucre en poudre
- 120 g de banane, coupée en rondelles
- 150 g de mangue mûre, détaillée en dés
- 150 g d'ananas frais, détaillé en dés
- 1500 g d'eau
- 30 g de jus de citron (½ citron)
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 355.8 kJ / 84 kcal
- 蛋白质
- 0.8 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 脂肪
- 0.3 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 2.3 g
- 钠
- 3 mg
替代食谱
显示所有
Cuisson du quinoa
30 分钟
Faire dorer et effilocher poulet et oignons nouveaux
15 分钟
Rissoler 200 g de courgettes
20 分钟
Faire sauter du poivron rouge avec du piment et des crevettes
20 分钟
Chou vapeur (300 g)
15 分钟
Cuisson du riz
25 分钟
Dorer 250 g de poulet en lanières
15 分钟
Chapelure
10 min
Cuire du riz long complet
55 min
Cuisson du riz long blanc
35 分钟
Yaourt aux fruits rouges (nouvelle recette)
12小时 5 分钟
Mayonnaise sans œuf
10 min