
设备与配件
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
准备工作 25 分钟
总数 35 分钟
4 porcje
食材
-
melasy z granatu (patrz wskazówka i wariant)40 g
-
musztardy Dijon20 g
-
miodu, płynnego20 g
-
oliwy z oliwek10 g
-
wody810 g
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
suszonych płatków chili¼ łyżeczki
-
jarmużu bez twardych części, pokrojonego na 2-3 cm kawałki200 g
-
sera halloumi o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w 2 cm kostkę225 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
kuskusu perłowego (patrz wskazówka)150 g
-
orzechów włoskich, łuskanych, połówek3 łyżki
-
granatu tylko pestki½
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
832 mg
蛋白质
20 g
热量
1993 kJ /
476 kcal
脂肪
24 g
膳食纤维
8 g
饱和脂肪
10 g
碳水化合物
50 g