难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 250 g orez cu bob lung, tip jasmine
- 430 g apă, plus pentru înmuiat orezul
- 20 g ulei vegetal
- 1 cățel de usturoi
- 250 g fâșii de carne de vită (1 cm x 3-4 cm), zvântate cu hârtie absorbantă
- 150 g buchețele de broccoli (aprox. 2 cm)
- 40 g sos de soia light
- 10 g sos de soia, negru
- 50 g sos de stridii
- 50 - 60 g muguri de bambus, din conservă, tăiați fâșii
- 5 g ulei de susan
- 1 linguriță ghimbir măcinat
- 1 linguriță sare
- 1 linguriță piper alb măcinat
- ceapă verde, tăiată rondele (1 mm), pentru decor
- fulgi de chilli, pentru decor
- 营养价值
- 每 4 porții
- 热量
- 6615.8 kJ / 1581.2 kcal
- 蛋白质
- 82.9 g
- 碳水化合物
- 221.8 g
- 脂肪
- 40 g
- 饱和脂肪
- 7.8 g
- 膳食纤维
- 5.4 g
- 钠
- 5952.8 mg
替代食谱
显示所有
Risotto cu dovlecel și brânză feta
30 分钟
Spaghete cu pui, busuioc și ardei roșii copți
35 分钟
Spaghetti cu brânză rămasă
45 分钟
Mămăligă tradițională
1小时
Risotto cu ciuperci și spanac
55 min
Brioșe Mac 'n' Cheese
1小时
Fettucine cu roșii și crevete
50 分钟
Linguine cu bacon și crevete
35 分钟
Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta
1小时 25 分钟
Spaghetti carbonara
40 分钟
Risotto cu parmezan
30 分钟
Paste cu legume
45 分钟