难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 250 g orez cu bob lung, tip jasmine
- 430 g apă, plus pentru înmuiat orezul
- 20 g ulei vegetal
- 1 cățel de usturoi
- 250 g fâșii de carne de vită (1 cm x 3-4 cm), zvântate cu hârtie absorbantă
- 150 g buchețele de broccoli (aprox. 2 cm)
- 40 g sos de soia light
- 10 g sos de soia, negru
- 50 g sos de stridii
- 50 - 60 g muguri de bambus, din conservă, tăiați fâșii
- 5 g ulei de susan
- 1 linguriță ghimbir măcinat
- 1 linguriță sare
- 1 linguriță piper alb măcinat
- ceapă verde, tăiată rondele (1 mm), pentru decor
- fulgi de chilli, pentru decor
- 营养价值
- 每 4 porții
- 热量
- 6615.8 kJ / 1581.2 kcal
- 蛋白质
- 82.9 g
- 碳水化合物
- 221.8 g
- 脂肪
- 40 g
- 饱和脂肪
- 7.8 g
- 膳食纤维
- 5.4 g
- 钠
- 5952.8 mg
替代食谱
显示所有
Spaghetti carbonara
40 min
Spaghete cu pui, busuioc și ardei roșii copți
35 分钟
Spaghettini cu usturoi, ulei și roșii cherry
25 min
Risotto cu parmezan
30 分钟
Paste în sos de roșii, cu jambon și chorizo
20 分钟
Farfalle ai quattro formaggi (farfalle cu patru tipuri de brânză)
20 分钟
Paste Orecchiette cu pesto de avocado
35 分钟
Spaghetti cu brânză rămasă
45 min
Orez în stil asiatic, cu ouă și legume
35 分钟
Orez cremos, vegetarian
25 min
Mămăligă tradițională
1小时
Penne și legume
35 分钟