Poivrons farcis "Jack O'Lantern"

Name: Poivrons farcis "Jack O'Lantern"
Prep time: 20 min
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 4 poivrons; 4 brins de persil frais; 100 g de parmesan; 1 gousse d'ail; 30 g d'oignons; 30 g de céleri; 30 g de carottes; 30 g d'huile d'olive; 300 g de viande de poulet hachée; 2 oeufs; 40 g de chapelure; ¾ c. à café de sel; 1 pincée de poivre noir moulu; 50 g de fromage scamorza

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难易度初级

准备时间 20 分钟

总时间 1小时 30 分钟

份量 4 portions

食材

4 poivrons (± 200 g chacun)
4 brins de persil frais, les feuilles uniquement
100 g de parmesan, en morceaux
1 gousse d'ail
30 g d'oignons
30 g de céleri, en morceaux
30 g de carottes, en morceaux
30 g d'huile d'olive
300 g de viande de poulet hachée
2 oeufs
40 g de chapelure
¾ c. à café de sel, selon vos goûts
1 pincée de poivre noir moulu, selon vos goûts
50 g de fromage scamorza, fumé, en bâtonnets (± 5 mm x 5 cm)
或 50 g de fromage à pâte demi-dure, par ex. Edam ou Cheddar, en bâtonnets (± 5 mm x 5 cm)

营养价值: 每 1 portion
热量: 1732.3 kJ / 414 kcal
蛋白质: 30.1 g
碳水化合物: 15.9 g
脂肪: 26 g
饱和脂肪: 9.1 g
膳食纤维: 3 g
钠: 870.6 mg